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Title	Yogandjoy
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Homepage Diventa un insegnante! Eventi Contatti Seleziona una pagina Cos’è il Kundalini Yoga ? Conosciuto come yoga della consapevolezza, il Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan® è una pratica millenaria che utilizza tecniche di re- spiro, Asana (posture fisiche), Kriya (con esercizi di movimento), Mudra (posture delle mani), me ditazione e rilassamento profondo. Chiedi info e corsi Effetti e Benefici Le lezioni variano ogni giorno, tutte le serie di Kundalini Yoga sono disegnate per portarti ad uno stato di equilibrio, pace, e di connessione al tuo potenziale creativo. La pratica costante ti porterà a: – Rilassare gli effetti dello stress accumulato – Rafforzare il tuo sistema nervoso – Potenziare il tuo sistema immunitario – Migliorare la digestione e il metabolismo – Bilanciare le tue emozioni – Ottenere una comprensione profonda dei tuoi pensieri – Allenare la mente per vivere una vita significativa e soddisfacente Chiama e prova subito! A chi si rivolge? A tutti e non

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